Select Page

Yogaretreat – Återhämtning & Nystart

En härlig yoga retreat för nystart, vårrensning, avslappning och återhämtning i  vilsamt naturlig miljö!
May 13 – May 16, 2021

Boka din biljett

Behöver du återhämtning efter det senaste året?

Vi skapar utrymme för dig där du kan nystarta dig själv, göra en vårrengöring inifrån och ut, slappna av och återhämta dig själv! Kundaliniyogans tekniker är effektfulla och på kort tid kan du känna hur du återfår din kraft, får ny energi och ett behagligt lugn.

Under denna retreat varvar vi med:

  • kundaliniyoga/medicinsk yoga
  • gongbad (djupavslappning till gongar)
  • meditationer
  • god vegetarisk stärkande och vitaliserande mat
  • andningstekniker som stärker hälsan
  • breath-walk utomhus
  • chanting av mantrasånger både i arla morgonstund och kring lägerelden
  • härlig natur och skog att vandra i runt omkring.
  • badsjö finns i närheten om du vill ta årets första dopp på första maj!

Du får med dig ett yoga-kit med pass och meditationer att fortsätta stärka dig i 40 dagar efteråt. Så att du kan förlänga den härliga känslan efter retreaten!

Detta kan även vara en start på en längre utbildning i Kundaliniyoga och Medicinsk yoga för dig som önskar gå. (se mer information om utbildningen i denna länk)

Vi kommer gå igenom grunderna för att starta 1 år av personlig utveckling för dig. Om du väljer att fortsätta efter denna retreat drar vi av 1250 kr på kurspriset på Yogalärarutbildningen så att du egentligen bara betalar 1250 kr för retreaten plus boende och mat.

Praktisk information

Ankomstdag: Thursday 13th of May, 2021
Reception öppen för incheckning: 14:00
Kursen börjar: 15:00
Första måltid: 18:30

Avfärd: Sunday 16th of May, 2021
Sista måltid: 13:00
Kurs avslutas 15:30 och utcheckning senast: 17:00

Birgitta Hedman och Sonja Österlund

Läs mer om Birgitta Hedman och Sonja Österlund

Birgitta Hedman, Professional Kundaliniyoga Teacher Trainer, som driver Yogainstitutet i Karlstad sedan 2002.

Sonja Österlund, Certifierad Kundalinyogalärare

Early Bird Biljetter

Tillgängliga t.o.m 14 april

Kursavgift & mat och boende bokas separat. Paketpris från SEK 4750

Biljetter till ordinarie pris

Kursavgift & mat och boende bokas separat. Paketpris från SEK 4950

Beroende på vilken typ av boende du bokar så ändras totalpriset. 

Boka Yogaretreat – Återhämtning & Nystart nu!

Mer information

  • Kursen kommer att vara på svenska